にんにくサプリの疑問・悩みQ&A

にんにくサプリの疑問ににんにく侍がお答え

にんにく侍による、にんにくサプリのここが知りたいQ&Aコーナー

 

にんにくの栄養素を詰め込んだにんにくのサプリの疑問に詳しくお答えしていくコーナーです。

 

あなたはどんな悩みを持っていて、何のためににんにくのサプリを調べていますか?

 

このカテゴリーでは、にんにく侍が読者さんからの悩みや、ネットの掲示板などで質問されているトピックなどを参考にしながら、様々な疑問にお答えしていく記事をまとめています。

 

にんにくサプリを飲んでみようと思っているけど、いまいち効果が分かりづらかったり、自分には本当に飲むべきなのかが分からなくなった時の参考にしていただけましたら幸いです。

にんにくサプリってどうなの?記事一覧

健康素材にんにくを効果的に摂るために、サプリメントを検討している人も多いと思いますが、種類がたくさんありすぎて何を飲めばいいのか分からなくなっている人もいるのではないかと思います。「数あるにんにくサプリの中で何を基準に選べば、自分に最適なにんにくサプリを選ぶことができるのか?」様々なにんにくサプリを実際に購入して飲み比べた経験や調べてきた知識をもとに、にんにくサプリ選びのコツをまとめています。にん...

お酒を飲む前には「ウコン」を1本!漢方成分でもあり、飲み屋のサービスでも出てくるくらい一般的になっているウコンですが、いまお酒を飲む人に人気を2分するくらいに注目されているのがオルニチン。オルニチンはしじみに多く含まれるアミノ酸の一種であり、肝臓内でお酒の代謝を助ける働きをするとしてウコン以上に効果が期待されている成分です。にんにくのサプリでもオルニチンを併せて配合したサプリがあり、お酒との相性が...

飲んではいけないにんにくサプリなんてあるの??実際に売られているにんにくサプリの中で、これは飲んではいけない!というほどのものは現状ありません。少し言葉が過ぎた感はありますが、できれば避けたい・他の物を選びたいというにんにくサプリは存在します。今回は飲んではいけない・選んではいけないという視点で、にんにくサプリを斬っていきたいと思います。不要な添加物や保存料が入っていないか?にんにくサプリに限らず...

にんにくのサプリを飲んだら、自律神経失調症の症状が緩和してサプリが手放せなくなった。この口コミは、大手の情報掲示板に書き込みされたもので、自律神経失調症ににんにくが効果があるという情報検証のきっかけになったものです。さらにこの掲示板の書き込みに賛同する声や、同じくにんにくを飲むことで辛さを軽減しているという投稿が続き、単なるネット上の口コミでは片づけられないものになっています。自律神経失調症は医師...

にんにくサプリは効果がないという口コミを見たのですが、本当に効果は無いのでしょうか??そもそもサプリメントは薬ではありません!よって特定の症状や病状が改善するという医学的根拠はないということを理解して飲むようにしましょう。あくまでも健康維持のための栄養補給が目的です!よくあるにんにくサプリの質問の代表に、サプリを飲んで○○の症状は改善しますか?というもの。これはちょっと待ったと言わざるをえない質問...

にんにくサプリを選ぶ時に、掲示板などの口コミ情報を参考にすることも多いと思います。あなたはその口コミどこまで信じますか?昔こそテレビのCMを介した通販が主流のにんにくサプリでしたが、今ではほとんどの人がインターネット通販で購入しています。となると情報源もインターネットを利用して、口コミ掲示板や情報サイトを閲覧することが多いでしょう。このサイトを見ているあなたも、きっとどんなにんにくサプリを飲もうか...

にんにくサプリは主にネット通販で購入することが多いです。ネット通販というと今でこそ当たり前のようになってきていますが、サプリメントの通販は普通の買い物と違って注意してほしい点もあるのでまとめてみました。これからにんにくサプリを購入したいという人は、一度読んでいただきたいページです。単品購入か定期購入か?良く確認するサプリメントは通常の商品と違い、一度買ったら終わりではなくて定期的に飲み続ける商品で...

ダイエットはいつの時代も話題です。若い女性なら綺麗になりたいという美容の為に、中高年の年代では健康の為に痩せたいという動悸がほとんどです。食べ過ぎなら食事制限、運動不足なら運動をして痩せるというのが基本ですが、太ってる原因は大抵の場合1つではありません。体重を落とすのは一筋縄ではいかないのです。それに、体調を崩さないように痩せるのは難しいものです。栄養不良にならないように工夫しながら食事制限するの...

にんにくサプリというとどうしても「年配の方」が飲むイメージが強いですよね。健康食品全般にいえると思いますが、体がだるくなったり疲れるようになってから飲み始めるという人が多いので、どうしても若い世代には馴染みが無いものだと思います。しかし健康のため・日々の活力のためと考えるのであれば、体の機能が衰えたと感じる前から飲み続けていったほうが効果は高いです。いざ体の衰えを感じ始めてにんにくサプリを飲みだし...

滋養強壮や美肌効果も期待できるとして注目されているのが、にんにくです。強い香りが特徴の食材ですが、この香りを抑えたものとしてサプリを利用すると手軽に摂取しやすくなります。また、単に滋養強壮目的ではなくても、ダイエット中には体力が落ち気味になるので、その活力補助としてもにんにくは効果が期待できます。また、にんにくに含まれるアリインというニオイの元である成分には、ダイエット効果も期待できると言われてい...

産後に妊娠していた時から体重がなかなか減らず困っている方もいらっしゃるはずです。しかし産後ダイエットはそう簡単なものではありません。産後は授乳期でもあるために栄養を減らすダイエットをしてしまうと、母乳が出なくなり子供まで栄養不足になってしまいます。栄養素を維持しつつ、その時におすすめなのがにんにくのサプリメントを上手く飲んでいくことです。にんにくサプリは産後ダイエットで不足しがちな栄養を補給してく...

天然の抗菌薬とされているにんにくは、病気の治療中の方や体力をつけてい方などたくさんの方に食べられています。にんにくには、疲労回復や冷え性の改善やがん予防などの効果があり、毎日でも食べたいと思われますが、なかなか摂取することが難しいとされます。そんな時に手軽ににんにくエキスを摂取できるのがにんにくサプリメントで、メリットがあるのは分かりますがデメリットには何があるのでしょうか。にんにくサプリのメリッ...

にんにくは病気だけでなく疲労回復にも効果があるため、にんにくサプリは仕事で忙しいビジネスマン、家事や育児で忙しい主婦などを中心に人気があります。しかし、どの薬にも副作用があるため、にんにくのサプリを飲む場合も注意する必要があります。にんにくの摂取量には限度目安が決められている?にんにくは健康に有効な成分がたくさん含まれている食材ですが、1日に摂取する量には限度があります。生ニンニクの場合は成人の場...

ゆっくり休養を取りたくてもなかなか取れず、それでも精力を出したいという時には精力のつく食べ物が有効です。滋養強壮の代表的な食べ物がにんにくですね。スポーツの時、多忙で過酷な仕事をしている時、子育てで忙しい時、疲れがなかなか取れない時、病後の体力低下のときなどに有効です。意外なにんにくの効果として産後の抜け毛対策にもにんにくサプリは有効です。産後の抜け毛は、ホルモンバランスの変化が原因です。男性の抜...

妊娠すると体内の細胞が変化して出産に備えた体づくりをするようになり、脂肪を蓄えて丸みを帯びた体つきになります。でも産後のことを考えると、妊娠中でも気になる部分はケアしておきたいですよね。妊娠中のダイエットではハードな運動や食事制限はおすすめできません。その代わり野菜や果物などから抽出した天然の成分を利用して、代謝を上げるダイエットをおすすめします。妊娠中に体質を改善しておくと、産後ダイエットを行な...

にんにくはエジプトでピラミッドを作る際に、疲労回復のために使われていたと言われています。現代の労働者にとっても疲労回復は大きな興味ごとですが、さらににんにくには老化防止に対しても効果があると言われて注目されています。老化防止に効くメカニズムは、にんにくが老化の原因である酸化ストレスを軽減してくれるというものです。老化が起こってしまうのは、酸化ストレスということが一つの原因と言われています。酸化スト...

風邪をひきやすい方、風邪薬に頼っていませんか。確かに風邪薬を飲むと症状が和らいだりしますが、基本的には風邪薬と言うものはこの世の中には存在せず、あくまでも風邪を治すのではなく症状を和らげているだけでしかありません。風邪を引いたときに風邪薬に頼るより、ひかない体を作ることが一番なのは明白。風邪予防のために昔から食べられてきているのがにんにくであり、今でも滋養強壮の一番の食材として上げられるのは変わり...

にんにくと聞くと、滋養強壮などのイメージが強いかと思います。しかし、にんにくの成分にはむくみに効果的なものが含まれていて、実は疲れや体調不良などが原因のむくみや肌荒れにも効果があるのです。むくみ解消に効果的な成分として、まずはカリウムがあげられます。カリウムはバナナなどに含まれる成分として有名です。利尿作用があり、体の中の余分な水分を老廃物と一緒に外に出してくれるのです。にんにくにもそのカリウムが...

生理痛に悩まされている人にとって、月に一度のあの日は非常に辛いものです。プロスタグランジンという物質が生理痛の原因と考えられています。プロスタグランジンは子宮の収縮を助け、経血を体外に排出する役割を持っています。生理が起きるのはプロスタグランジンの影響ですが、この作用が強すぎると強い痛みを感じてしまうこともあります。これは西洋医学的に見た生理痛の捉え方ですが、生理痛は東洋医学では血の病として考えて...

慢性疲労に悩まされる人にとって、活力をつけられる食事をすることが一番の治療です。疲労回復や滋養強壮に効果の高い食材といえばにんにくがあります。インフルエンザになった時に力をつけるために、にんにく注射などを行うこともあるくらいです。にんにくには、疲労回復・滋養強壮意外にも肌のトラブルを改善させる効果も期待できます。肌トラブルで多い症状として、秋から冬にかけて多くの人を悩ませる乾燥肌があります。乾燥肌...

体の不調の悩みとして肩こりを挙げる方はとても多いです。生活の一部となったパソコンやゲームあるいは車の運転などを行なって、体が長時間緊張状態にあることで筋肉の疲労がたまり、ふとした時に肩が重く痛みを感じた経験はないでしょうか。他にも眼精疲労やストレスが原因で起こることもあり、肩こりが悪化すると頭痛や吐き気などの別の症状を誘発する原因にもなります。こうした痛みの解消に良い作用をもたらす食材に、にんにく...

最近通信販売やスーパーなどで、にんにくサプリメントが多数販売されているのを目にするようになりました。にんにくは美容や健康に高い効果があると注目されるようになり、利用している人が増えているからです。にんにくは色々な効能がある中でも、特に年配の女性に注目されているのが肌のくすみに対する効果です。そもそも年齢を重ねるにつれて、肌というのは乾燥しやすくなります。そのため、肌が正常に働かずターンオーバーが上...

加齢やハードワークによる活力補充のために、にんにくサプリを使ってみたいという人もいるかもしれません。にんにくがなぜ疲労回復に効果があるのかというと、これはにんにくの香りの元になっているアリシンという成分が効くからです。アリシンは体内でビタミンB1と結合すると、アリチミンという成分に変化します。血中のアリチミン濃度が高まると、体中の毛細血管を巡る血流が改善されることで疲労物質の代謝がよくなり、疲労回...