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黒にんにく卵黄油で貧血が解消?貧血にお悩みの女性の方に

黒にんにくとはにんにくを熟成発酵させて栄養価を高めたもの。これに卵黄から抽出される卵黄油という成分を配合したものが、貧血の予防に役立つとして注目されています。
仕事や育児などで体力を使う女性にとって貧血はとても辛いものです。鉄分不足や疲労、月経などが原因で貧血になる女性は少なくありません。実際女性の約1割が鉄欠乏症貧血とも言われています。

sangokunomizu.html”>黒にんにくと卵黄油を使ったサプリならば、鉄分を効率よく鉄分を摂取できます。

ただし、サプリを利用するときに気をつけたいのが、緑茶やコーヒーなどに含まれるタンニンです。タンニンは鉄分の摂取を妨げる働きがあるので過剰摂取していると、せっかく鉄分をとっても吸収されず貧血が解消されにくくなってしまうのです。

貧血による倦怠感や疲労感は黒にんにく卵黄油で解消しよう!

貧血中はヘモグロビンが不足し体中への酸素の供給が追いつかないために倦怠感や疲労感を感じてしまうものです。こうした疲れも黒にんにく卵黄油を摂取することで解消できるんです。
まず、卵黄にはブドウ糖をエネルギーに変えるのに必要なビタミンB1が含まれています。ビタミンB1はスタミナ不足に有効です。また、にんにくのアリシンはビタミンB1を吸収しやすい物質へ変化させます。これにより高い疲労回復効果が期待できます。
万病に効果があるといわれるにんにくと栄養素がたっぷり詰まった卵黄の組み合わせは貧血で疲労した身体を優しくいたわり元気を回復させてくれます。貧血に悩んでいるという人は、無理なく鉄分を補給し栄養不足にならないための工夫を取り入れていきましょう。

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