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飲んではダメなにんにくサプリとは?買う前に後悔しないサプリ選び

飲んではいけないにんにくサプリなんてあるの??

実際に売られているにんにくサプリの中で、これは飲んではいけない!というほどのものは現状ありません。

少し言葉が過ぎた感はありますが、できれば避けたい・他の物を選びたいというにんにくサプリは存在します。

今回は飲んではいけない・選んではいけないという視点で、にんにくサプリを斬っていきたいと思います。

不要な添加物や保存料が入っていないか?

にんにくサプリに限らず、健康食品はすべて商品パッケージの裏などに原材料がすべて記載されています。どのような素材を使っているのかが一目瞭然なのですが、ここで注意すべきは不要な添加物や保存料などが配合されていないかをチェックします。

通常はにんにくや組み合わされている素材、にんにくを固める植物油などが並んでいます。そのほかにはカプセルの原料となる、ゼラチン、グリセリン、蜜ロウ、乳化剤などが並んでいると思います。ここで見慣れない横文字の成分とか、香料、保存料などが配合されている場合には要注意です。

ほとんどのにんにくサプリには、保存料は配合されていません。新鮮な素材を使っているのと、カプセルの品質が安定していて常温でも保存がきくため保存料は必要ないのです。

他にも成分の効果には何も関係がない香料などが入ってる場合には、余分な成分での容量のかさ増しや、品質安定性の不安がよぎってしまいます。

毎日飲むものだから安全で余計なものは極力取りたくないもの。最低限の素材の力で勝負をしており、安定した品質管理のもとで作られたサプリメントを選ぶようにしたいです。

口コミだけで選んでもあまり参考にならない

ネットで買い物をするときなどは必ずと言っていいほど口コミを参考にするでしょう。でも口コミはすべてが参考にできるとは限らないと私は考えています。

口コミって断片的な情報であり、その人がそんな状況でサプリを飲んでいて、またどんな健康状態なのか?人によって状況などバラバラなはずです。1から10までまとめられたレビューサイトや写真付きの体験談などはまだ見る価値ありますが、飲んだかどうかもわからない口コミほどあてにならないものはありません。

全然効果ありませんでした!とか書いてあるのもあまり信用できないですね。本当にきちんと飲み続けたのか?そもそもにんにくサプリでどうこうなる症状だったのか疑わしいものもあったりと、特に情報掲示板などの書き込みは一言コメントのようなものばかりで参考にできませんよね。

口コミでもしっかりと書き込まれた参考になるものもあるのは否定しません。「なぜ飲み始めたか」「どれくらい続けたか」「具体的な変化がわかるか」この3点は最低まとめられていると、口コミ情報でも参考にしたりすることはありますね。

参考にする場合には、なるべく多くの意見を見て、反対意見やより良い提案などが出ていないかをチェックしていくことが大切です。

あくまでにんにくサプリは飲み続けることで実感できるようになるもの。短期的に1か月飲んだだけとか、断片的な情報には頼らず、自分の目で製品の詳細を確認して選ぶようにしたいものです。

番外:臭いは強力だけど効果は本物ってサプリ

最後に番外ということですが、にんにくサプリを飲む理由の一つが「にんにくの臭いが嫌だ!だけどにんにくのパワーは欲しい」というもの。

基本的には臭いはNGで、毎日口臭を気にせずに飲めるものが欲しい!というのが大半の需要となっています。そのため臭いの強力なサプリはあまりお勧めできないものともいえるのです。

しかしニオイは強力だけど、にんにくそのものをゴリゴリ感じる強力なサプリも存在します。臭いは気にしない!という人には一度見てほしいサプリがありますので、万人受けできないにんにくサプリもチェックしてみてください。

ザ!にんにくという強烈な個性発するサプリ

口コミ評価の高いサプリ3選

  1. 三黒の美酢

    口コミで広まった3つの黒素材を使った贅沢なにんにくサプリ

  2. サントリー黒酢にんにく

    サントリーが作る低コストで素材の信頼性が高いにんにくサプリ

  3. にんにく玉ゴールド

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