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にんにく卵黄サプリは妊婦さんでも飲めますか?妊娠中や授乳中でも大丈夫?

老若男女誰にでも飲めるにんにく卵黄ですが、妊婦さんでも飲んでも大丈夫なのでしょうか。
公式サイトを調べてみると、全てのメーカーで「食品なので妊娠中・授乳中でも安心して飲んでいただけます」と書いてありました。
ただ、デリケートな時期なので様子をみながら、とも書かれていましたので心配な方は医師に相談してから飲んだほうが良いかもしれません。それから、ひとくちに「にんにく卵黄」といっても、にんにくと卵黄と油しか入っていないものや、他の健康食品も混ぜている商品もあるので、メーカーがはっきりと「妊娠中でもお飲みいただけます」とアナウンスしているものかどうか確認したほうが良さそうです。
いくら「飲んでも大丈夫」と言われても妊娠中は、口に入れるもの全て気にしてしまいますよね。私の嫁さんは妊娠中、ただのビタミン剤を飲むのも主治医に聞いてから飲んでいました。栄養が高いことは分かっていても、つわりや体調不良が心配になったからです。
そこで、気をつけたほうがいいと思ったことがあります。今は「にんにく卵黄」に関する健康食品はとても人気があり、値段もさまざまです。中でも「激安」と謳っている数百円台で買える商品には、添加物や保存料がたくさん使われていることも多かったので、少々値が張っても「無添加」の商品を選ぶと安心できるかと思います。
飲むときには普通の人でも用法用量を守るのは当然ですが、妊婦さんは余計飲み方に気をつけたほうがいいですね。例えば、「胃の調子が悪いなあ、ムカムカするなあ」というときは飲むのを控えたり、空腹時は避けて食後にお水と一緒に飲んだり、というのを習慣づけることが安全に飲む秘訣だそうです。
にんにく卵黄のサプリメントは基本的に副作用はないと言われていますが、もともと刺激のあるにんにくが使われているので、念のため気をつけたほうがいいでしょう。自分ひとりだけの体なら、多少胃が荒れても胃薬でも飲んで休んでおけばそんなに心配いりませんが、妊婦さんはひとりの体ではないですし、胃薬などの錠剤も摂取しないほうがいいので、トラブルが起きないように用法を守るのが一番ですね。

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